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đŸ’Ș StreetworkoutUne collection de 1 publication

Une façon ludique de faire de la musculation. Qui allie force, mobilité et proprioception. Quand je stagne en force, je peux améliorer la technique. Cette discipline sert un but plus grand : pouvoir faire du sport quel que soit l'endroit, car j'aspire plus que tout à devenir nomade.

QuĂȘte

QuĂȘte 10 : Apprendre l'escalade

🎯 Objectif : Progresser en escalade, de dĂ©butant complet Ă  grimpeur capable de franchir des voies de niveau intermĂ©diaire. Documenter cette progression pour inspirer d'autres personnes qui veulent se lancer. ✅ Étapes clĂ©s : * Grimper rĂ©guliĂšrement : 1 sĂ©ances...

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